2. September 2018 | Ernährung
Wir wissen bereits, dass Lebensmittel aus Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett bestehen, die als Makronährstoffe bezeichnet werden. Eine ausgewogene Ernährung setzt sich aus diesen drei zusammen. So weit, so gut – aber wie viel wovon soll man denn nun essen? Wie soll diese...