Alle Artikel der Kategorie "Abnehmen"

Paar teilt sich ein Eis Paar teilt sich ein Eis

Bitte kein FDH mehr

10. Juni 2019 | Abnehmen, Ernährung

Man hört es immer wieder: Wer abnehmen will, soll einfach die Hälfte essen. Warum das nicht stimmt und sogar gefährlich sein kann, erkläre ich dir in diesem Blog-Artikel. Dabei gehe ich auch darauf ein, was „Friss die Hälfte“ (FDH) für deinen Körper bedeutet und was...
Bikinifigur Sommerfigur Bikinifigur Sommerfigur

6 Tipps für deine Last-Minute-Sommerfigur

1. Mai 2019 | Abnehmen, Training und Bewegung

Noch keine Sommerfigur? Jetzt aber schnell. Mit diesen Tipps kannst du es schaffen, bis zum Hochsommer fit zu sein und dich gut zu fühlen.   1. Säubere deine Küche … und trenne dich dabei von allen Lebensmitteln, die dir nicht weiterhelfen oder dich von deinem Ziel...
Abnehmen mit Burger und Cola wirksam Abnehmen mit Burger und Cola wirksam

Abnehmen! Aber wie?

3. Februar 2019 | Abnehmen

Das neue Jahr ist einen Monat alt und der gute Vorsatz, Gewicht zu verlieren, bei vielen schon wieder am Schwinden. In diesem Artikel erfährst du, wie du eine Diät überhaupt beginnst und worauf du achten solltest – übersichtlich in die wesentlichen Punkte...