PERSONAL TRAINING
IN WIEN
Fitness, Gesundheit und eine sportliche Figur sind Ziele, die heute nicht einfach im Alltag umszusetzen sind. Im Personal Training (Wien und online) erhalten Sie fundiertes Fachwissen und individuelle Betreuung – zugeschnitten auf Ihre Ziele und Ihre Bedürfnisse. Erreichen Sie jetzt ihr Ziele konservieren Sie diese nachhaltig.
PERSONAL TRAINING IN WIEN
VOM SPORTWISSENSCHAFTLER
Nutzen Sie Ihre wertvolle Zeit so effizient wie möglich mit professioneller Unterstützung.
Als Sportwissenschaftler und zertifizierter Personal Trainer kombiniere ich fundiertes Fachwissen mit individueller Betreuung. Durch meinen sportwissenschaftlich basierten Ansatz haben Sie die Sicherheit, das meiste aus Ihrer investierten Zeit herauszuholen.
Sie erfahren welche Übungen für Sie am geeignetsten sind und wie Sie diese konkret ausführen sollten. Zudem lernen Sie, wie häufig Sie trainieren sollten, um Ihr Ziel umzusetzen, wie viele Sätze und Wiederholungen dafür notwendig sind, welche Pausen sie einhalten sollten und viel mehr. So erfahren Sie alle wichtigen Parameter, um Ihr Vorhaben am effizientesten umzusetzen.
IHRE VORTEILE IM ÜBERBLICK
Investieren Sie in Ihre besten und nachhaltigen Erfolge
HÖCHSTE EFFIZIENZ
Normalerweile wollen meine Klient*innen so schnell wie möglich fitter werden oder ihre Muskeln stärken. Daher empfehle ich den meisten von ihnen mein Premium Personal Coaching. Dieses enthält u. a. gemeinsame Trainingseinheiten. Damit wissen sie, dass sie in allen Bereichen alles richtig machen. Sie nutzen ihre wertvolle Zeit damit äußerst effizient.
GRÖßTE SICHERHEIT
Fehlende Sicherheit im Training ist eine sehr häufige Ursache von Verletzungen (bei Anfänger*innen und Fortgeschrittenen) und ein Hauptgrund für ausbleibenden Erfolg. Eine einwandfreie Trainingstechnik ist daher die Grundlage für alles andere. Dies ist mir besonders wichtig. Wir schauen uns am Anfang sehr genau Ihre Übungsausführung an. Damit bilden wir die beste Basis für nachhaltigen Erfolg.
BESTE ALTERSVORSORGE
Die allermeisten von uns wissen, dass Bewegung gesund ist. Vor allem Muskelaufbau-Training ist aber so grundlegend, dass es noch mehr ist: unsere beste Altersvorsorge. Je älter wir werden, desto wichtiger ist Training mit Gewichten. (Ich biete daher nur Kraft- und Muskelaufbau-Training an – für alle Altersstufen.) Für Autonomie & höchste Lebensqualität im Alter.
WO FINDET DAS PERSONAL TRAINING STATT?
Sie können sich einfach eins dieser Studios selbst aussuchen:
Für höchste Ansprüche
Ihr Erfolg ist immer ein Zusammenspiel von mehreren sehr wichtigen Punkten: z. B. bedarfsgerechter Ernährung, einem für Sie passenden Trainings-Pause-Rhythmus und Ihren Schlafgewohnheiten.
Für die meisten meiner Klient*innen ist daher mein ganzheitliches Premium Personal Coaching am sinnvollsten.
Damit haben Sie die absolute Sicherheit, Ihre Ziele effizient zu erreichen und Ihre Erfolge sehr lange beizubehalten.
Das Personal Training ist bei den allermeisten meiner Klient*innen ein fixer Bestandteil davon.
Ob es auch für Sie und Ihre Ziele sinnvoll ist, klären wir individuell. Ich berate ich Sie dazu gezielt. Sie können sich dafür gerne ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ausmachen:
Dieses Coaching ist für Sie interessant, wenn Sie sich für mindestens einen dieser Bereiche interessieren:
nachhaltig abnehmen
fitter sein
dich optimal ernähren
gesunde Routinen haben
nachhaltig Muskeln aufbauen
Das können Sie jetzt machen
Wenn Qualität Ihr Anspruch und Unabhängikeit Ihr Ziel ist, Sie Ihre Erfolge nachhaltig konservieren oder ausbauen möchten, kann ich Ihnen gerne weiterhelfen. Haben Sie Interesse an einem Personal Training in Wien oder einem ganzheitlichen Premium Personal Coaching?
Am besten führen wir vorab ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen, ob und wie ich Ihnen bei Ihrem Vorhaben helfen kann. Wählen Sie dafür einfach einen für Sie passenden Termin aus:
(FACH-)WISSEN IST DIE GRUNDLAGE
FÜR PERSONAL TRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU
Als Sport- und Ernährungswissenschaftler und zahlreichen Weiterbildungen verfüge ich über fundiertes Wissen und Erfahrung in sämtlichen Bereichen, die für ein individuelles Training sehr wichtig sind, z. B. Anatomie, Biomechanik, Physiologie und Trainingsprinzipien.
Ich habe dadurch ein tiefergehendes Verständnis für den menschlichen Körper und seine Reaktionen auf Training.
Daher kann ich Ihnen genau sagen, was für Ihr Ziel notwendig ist.
In meinem Blog finden Sie zudem viele interessante Artikel rund um die Themen Fitness, Gesundheit und mehr – einfach und alltagstauglich zusammengefasst.