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Fastenzeit: So bleibt deine Muskulatur erhalten

Fastenzeit: So bleibt deine Muskulatur erhalten

5. März 2019 | Allgemein, Ernährung, Muskelaufbau

Am Aschermittwoch beginnt für Christen die Fastenzeit. 40 Tage lang wird dabei auf bestimmte Lebensmittel verzichtet. Wer dabei nicht seine Muskelmasse einbüßen will, sollte einige Faktoren berücksichtigen. Dieser Artikel richtet sich somit an alle, die fasten wollen...

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