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Home-Workout: 5 Schritte zu deiner Routine

Home-Workout: 5 Schritte zu deiner Routine

Gerade in Zeiten von Corona kann man sich mit Home-Workouts sehr gut fit halten und etwas für die Gesundheit tun. Training zu Hause ist somit eine sehr gute Sache – aber wie anfangen und wie eine Routine entwickeln? In diesem Artikel erkläre ich dir in 5 Schritten,...