Superkraft gesunder Schlaf

Superkraft gesunder Schlaf

Es gibt eine Ressource, die man weder mit Geld noch durch Talent erwerben kann. Sie ist kostenlos, für jeden verfügbar und dennoch nach wie vor weit unterschätzt: gesunder Schlaf. In meiner täglichen Arbeit mit Klientinnen und Klienten, viele davon Führungskräfte und...
Corona-Virus und dein Immunsystem

Corona-Virus und dein Immunsystem

Die weltweiten Corona-Zahlen zeigen: Die Kurve der Infizierten geht weiterhin bergauf. Europa bereitet sich angesichts der Entwicklungen auf eine ,zweite Welle‘ vor, das heißt auf das erneute überdurchschnittliche Ansteigen der Infektionszahlen. Vor diesem Hintergrund...