Mein Werdegang

Schon in meiner Kindheit spielten Bewegung und gesunde Ernährung eine große Rolle. Meine Mutter hatte sich damals die Video-Kassette „Forever Young“ von Dr. Strunz geholt, um fitter zu werden. Ich glaube, ich habe sie mir öfter angesehen als sie. Schon damals war ich beeindruckt von den sportlichen Menschen, die gezeigt wurden, dem Auftreten von Dr. Strunz und den malerischen Schauplätzen, an denen die Schauspieler*innen entspannt joggten. Der Heilige Gral für nachhaltige Gesundheit war das natürlich noch nicht. Durch meine Leidenschaft für diese Themen, meine akademische Ausbildung und meine Erfahrungen als Leistungs- und Freizeitsportler wurde mir klar, dass Gesundheit noch weit über Bewegung und Ernährung hinausgeht.

Mein Abitur machte ich an der Eliteschule des Sports in Oberhof. Meinen Zertifikatsstudiengang (zertifizierter Personal Coach), mein Bachelorstudium (Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Management und Kommunikation) sowie mein Masterstudium (Sport, Bewegung und Ernährung) habe ich an der Deutschen Sporthochschule Köln erlangt. In meiner Masterthesis beschäftigte ich mich mit einem Thema, das mich sehr interessiert und das direkt mit unserem Wohlergehen verbunden ist: mit Exerkinen. Es handelt sich dabei um Moleküle, die unser Körper bei Training ausschüttet und die verschiedenste positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. Sie sind die Ursache dafür, dass Bewegung für uns Menschen so gesundheitsförderlich ist!

Während meiner akademischen Ausbildung, aber auch danach habe ich zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Bewegung und Ernährung absolviert und bilde mich nach wie vor weiter. So kann ich sicherstellen, auf dem aktuellen Stand zu bleiben und Sie immer nach höchsten Ansprüchen beraten zu können.

Schon in meiner Kindheit spielten Bewegung und gesunde Ernährung eine große Rolle. Meine Mutter hatte sich damals die Video-Kassette „Forever Young“ von Dr. Strunz geholt, um fitter zu werden. Ich glaube, ich habe sie mir öfter angesehen als sie. Schon damals war ich beeindruckt von den sportlichen Menschen, die gezeigt wurden, dem Auftreten von Dr. Strunz und den malerischen Schauplätzen, an denen die Schauspieler*innen entspannt joggten. Der Heilige Gral für nachhaltige Gesundheit war das natürlich noch nicht. Durch meine Leidenschaft für diese Themen, meine akademische Ausbildung und meine Erfahrungen als Leistungs- und Freizeitsportler wurde mir klar, dass Gesundheit noch weit über Bewegung und Ernährung hinausgeht.

Mein Abitur machte ich an der Eliteschule des Sports in Oberhof. Meinen Zertifikatsstudiengang (zertifizierter Personal Coach), mein Bachelorstudium (Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Management und Kommunikation) sowie mein Masterstudium (Sport, Bewegung und Ernährung) habe ich an der Deutschen Sporthochschule Köln erlangt. In meiner Masterthesis beschäftigte ich mich mit einem Thema, das mich sehr interessiert und das direkt mit unserem Wohlergehen verbunden ist: mit Exerkinen. Es handelt sich dabei um Moleküle, die unser Körper bei Training ausschüttet und die verschiedenste positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. Sie sind die Ursache dafür, dass Bewegung für uns Menschen so gesundheitsförderlich ist!

Während meiner akademischen Ausbildung, aber auch danach habe ich zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Bewegung und Ernährung absolviert und bilde mich nach wie vor weiter. So kann ich sicherstellen, auf dem aktuellen Stand zu bleiben und Sie immer nach höchsten Ansprüchen beraten zu können.