MARTIN FIEDLER, B.A. M.Sc.
Sport- und Ernährungswissenschaftler, Coach
Mein Werdegang
Schon in meiner Kindheit spielten Bewegung und gesunde Ernährung eine große Rolle. Meine Mutter hatte sich damals die Video-Kassette „Forever Young“ von Dr. Strunz geholt, um fitter zu werden. Ich glaube, ich habe sie mir öfter angesehen als sie. Schon damals war ich beeindruckt von den sportlichen Menschen, die gezeigt wurden, dem Auftreten von Dr. Strunz und den malerischen Schauplätzen, an denen die Schauspieler*innen entspannt joggten. Der Heilige Gral für nachhaltige Gesundheit war das natürlich noch nicht. Durch meine Leidenschaft für diese Themen, meine akademische Ausbildung und meine Erfahrungen als Leistungs- und Freizeitsportler wurde mir klar, dass Gesundheit noch weit über Bewegung und Ernährung hinausgeht.
Mein Abitur machte ich an der Eliteschule des Sports in Oberhof. Meinen Zertifikatsstudiengang (zertifizierter Personal Coach), mein Bachelorstudium (Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Management und Kommunikation) sowie mein Masterstudium (Sport, Bewegung und Ernährung) habe ich an der Deutschen Sporthochschule Köln erlangt. In meiner Masterthesis beschäftigte ich mich mit einem Thema, das mich sehr interessiert und das direkt mit unserem Wohlergehen verbunden ist: mit Exerkinen. Es handelt sich dabei um Moleküle, die unser Körper bei Training ausschüttet und die verschiedenste positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. Sie sind die Ursache dafür, dass Bewegung für uns Menschen so gesundheitsförderlich ist!
Während meiner akademischen Ausbildung, aber auch danach habe ich zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport, Bewegung und Ernährung absolviert und bilde mich nach wie vor weiter. So kann ich sicherstellen, auf dem aktuellen Stand zu bleiben und Sie immer nach höchsten Ansprüchen beraten zu können.
Ich betreue heute als selbstständiger Personal Health Coach eine anspruchsvolle Klientel. Dabei lege ich großen Wert auf erstklassige Beratung und einen ganzheitlichen Ansatz. Mein Coaching umfasst die Bereiche, die für nachhaltige Ergebnisse für das Individuum notwendig sind – von der bedarfsgerechten Ernährung über effektive Bewegungsstrategien bis hin zu Achtsamkeit und Umgang mit Stress. Ich weiß, dass ganzheitliche Gesundheit das Fundament für ein erfülltes und erfolgreiches Leben ist.
Es ist mein Anspruch, Ihnen dabei zu helfen, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und ein Leben voller Energie und Lebensfreude zu führen. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gesundheit bis ins hohe Alter beizubehalten.
Meine Spezialgebiete:
langfristige Gesunderhaltung & Gewichtsreduktion
bedarfsgerechte Ernährung & Sporternährung
intelligentes Kraft- & Muskeltraining
STUDIUM UND AUSBILDUNG
M.Sc. Sport, Bewegung und Ernährung
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
Zertifikatsstudiengang zum Personal Trainer
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
B.A. Sportmanagement und -kommunikation
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
Abitur
Sportgymnasium und -internat Oberhof,
Eliteschule des Sports, DOSB
STUDIUM UND AUSBILDUNG
M.Sc. Sport, Bewegung
und Ernährung
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
Zertifikatsstudiengang
zum Personal Trainer
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
B.A. Sportmanagement
und -kommunikation
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
Abitur
Sportgymnasium Oberhof,
DOSB Elite-Sportschule
BERUFSERFAHRUNG
Selbstständiger Personal Health Coach
Wien und online
seit 2018
Gastdozent (Sport & Ernährung)
Universität Wien,
Institut für Sport- & Bewegungswissenschaft
Wissenschaftlicher Mitarbeiter (Sportmedizin)
ÖISM (Österreichisches Institut für Sportmedizin),
Wien
Wissenschaftlicher Mitarbeiter (Sporternährung)
Energie-Stoffwechsel: Training & Ernährung,
uNostics GmbH
Personal Trainer & Fitness Trainer
Kölns größtes Fitnessstudio,
Vitadrom
Sportwissenschaftlicher Mitarbeiter
BODY IP GmbH,
Düsseldorf
Marinesoldat der Deutschen Marine
Anti-Piraterie-Mission am Horn von Afrika,
Einsatzmedaille, gewählte Vertrauensperson
BERUFSERFAHRUNG
selbstständiger Premium Personal Coach
Wien und online
seit 2018
selbstständiger Premium Personal Coach
Wien und online
seit 2018
selbstständiger Premium Personal Coach
Wien und online
seit 2018
selbstständiger Premium Personal Coach
Wien und online
seit 2018
Personal Trainer
Kölns größtes Fitnessstudio, Vitadrom
2015–2016
sportwissenschaftlicher Mitarbeiter
BODY IP GmbH, Düsseldorf
2015–2016
Marinesoldat (Anti-Piraterie-Mission, Einsatzmedaille, gewählte Vertrauensperson)
Deutsche Marine
2006–2014
ZERTIFIKATE UND WEITERBILDUNGEN
SPORT UND ERNÄHRUNG
Myths in Sports Nutrition
mysportscience
academy
Anti-Doping-Lizenz
NADA
Austria
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen der DLRG
Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft,
Köln
Social Media im Sport
Deutsche Sporthochschule Köln,
Europas führende Sportuniversität
Fitnesstrainer B-Lizenz
Bildungsakademie
Dr. Blindow
Fachsportleiter Volleyball
Sportschule der Bundeswehr,
Warendorf
Übungsleiter C-Lizenz
Sportschule der Bundeswehr,
Warendorf
Deutsches Sportabzeichen (gold)
Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB),
Wilhelmshaven
ACHTSAMKEIT
Gesunder Umgang mit Stress (MBSR)
Mindfulness-based Stress Reduction,
nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
ZERTIFIKATE UND WEITERBILDUNGEN
SPORT UND ERNÄHRUNG
Myths in
Sports Nutrition
mysportscience
academy
Anti-Doping-
Lizenz
NADA
Austria
Deutsches Rettungs-
Schwimmabzeichen der DLRG
Deutsche Lebens-Rettungs-
Gesellschaft, Köln
Social Media im Sport
DSHS Köln,
Europas führende Sportuniversität
2016
Fitnesstrainer
B-Lizenz
Bildungsakademie
Dr. Blindow
Fachsportleiter
Volleyball
Sportschule der Bundeswehr,
Warendorf
Übungsleiter
C-Lizenz
Sportschule der Bundeswehr,
Warendorf
Deutsches
Sportabzeichen
Deutscher Olympischer
Sportbund (DOSB), WHV
ACHTSAMKEIT
Gesunder Umgang
mit Stress (MBSR)
Mindfulness-based Stress
Reduction, nach Jon Kabat-Zinn
SPORTLICHE WETTKAMPF-ERFAHRUNG
Volleyball, Regional- bis Landesliga
STV Voslapp,
2011–2013
Deutsche Meisterschaft & Internationale Wettkämpfe
Luftgewehr und Kleinkaliber-Gewehr
2002–2006
Landesmeister bzw. Vize-Landesmeister Thüringen
Luftgewehr und Kleinkaliber-Gewehr
2001–2005
Sportschütze
Luftgewehr und Kleinkaliber-Gewehr
SSV Suhl
ambitionierter Hobbysportler
immer und überall
1986–heute
SPORTLICHE WETTKAMPF-ERFAHRUNG
Volleyball
(Regional- bis Landesliga)
STV Voslapp
2011–2013
Deutsche Meisterschaft &
Internationale Wettkämpfe
(Luftgewehr und Kleinkaliber)
2002–2006
Landesmeister und Vize-Landesmeister
Thüringen (Luftgewehr und Kleinkaliber)
Thüringer Landeskader
2001–2005
Sportschütze
(Luftgewehr und Kleinkaliber)
SSV Suhl
1998–2006
ambitionierter Hobbysportler
immer und überall
1986–heute