GESUNDHEIT IST NICHT
SELBSTVERSTÄNDLICH

Investiere intelligent in deine Gesundheit und verbessere dein Wohlbefinden – neben deinem Berufsalltag und mit viel Flexibilität. Von mir als Premium Personal Trainer in Wien bekommst du professionelles und individuelles Gesundheitscoaching, auch online.

DEIN PREMIUM GESUNDHEITSCOACHING IN WIEN

EIN GESUNDER LEBENSSTIL FÜR MEHR VITATLITÄT IN DEINEM ALLTAG

Alt werden, jugendlich aussehen und so gut wie nie krank sein sind Ziele, die die meisten von uns an irgendeinem Zeitpunkt im Leben haben. Um die Herausforderungen zu meistern, die dir auf dem Weg dahin begegnen, benötigst du die für dich beste Strategie. ,Schema F‘ funktioniert nicht, denn die Schrauben, an denen du dafür drehen solltest, sind so einzigartig wie du selbst. Als zertifizierter Personal Trainer und Gesundheitscoach nehme ich mir nur für dich und deine persönliche Situation Zeit. Im hochwertigen Coaching setzt du schrittweise einen gesünderen Lebensstil in deinem Alltag um.

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Erholung

Ein gesunder Lebensstil beginnt mit Erholungsphasen. Du lernst deinen Körper kennen und kannst seine Signale deuten. Dein Schlaf verbessert sich, sodass du tagsüber leistungsfähig bist und dich nachts bestens regenerieren kannst. Nebenbei stärkst du dein Selbstbewusstsein und erfährst insgesamt eine viel größere Zufriedenheit.

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Bewegung

Die körperliche Fitness hat einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden. Wir bringen in kleinen Schritten mehr Bewegung in deinen Alltag. Du erzielst konstant Fortschritte und bleibst durch unsere Zusammenarbeit immer am Ball. Motivation und Durchhaltevermögen werden somit immer selbstverständlicher.

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Ernährung

Die dritte Säule für deinen gesunden Lebensstil ist die Ernährung. Im Gesundheitscoaching lenken wir deine Essgewohnheiten in kleinen Schritten in eine ausgewogenere Richtung. Dabei orientieren wir uns ausschließlich an deinen Wünschen und Vorlieben. Dadurch bleibst du im Alltag flexibel und kannst deinen Lebensstil Stück für Stück gesünder gestalten.

PREMIUM GESUNDHEITSCOACHING IN WIEN

NUTZE DEINE ZEIT SO EFFIZIENT WIE MÖGLICH.

Die meisten meiner Klienten sind beruflich und privat häufig ausgelastet und haben keine Zeit, täglich ins Fitnessstudio zu gehen, und wollen nicht an Pläne gebunden sein. Umso überraschter sind sie, wenn sie von mir erfahren, dass das ohnehin nicht der richtige Weg ist, um den eigenen Körper und das persönliche Wohlbefinden merklich zu verbessern. Als Gesundheitscoach und  zertifizierter Personal Trainer in Wien mit abgeschlossenem Sportwissenschaft-Studium habe ich eine fundierte wissenschaftliche Ausbildung und zudem langjährige Erfahrung, um dich gezielt, effizient und erfolgreich zu betreuen. Im Coaching orientieren wir uns immer an deinem persönlichen Ist-Zustand und an deiner individuellen Situation, damit du die nachhaltigsten Erfolge erzielst.

DEIN ERFOLG BRAUCHT INDIVIDUELLE STRATEGIEN

Für konstante Fortschritte brauchst du flexible Strategien, denn der Weg zu deinem Erfolg ist so einzigartig wie du. Daher orientieren wir uns in der Zusammenarbeit ausschließlich an deinen Voraussetzungen, deinem Alltag, deinen Zielen und deinen Vorlieben. Pläne und Konzepte bringen dich nicht an dein Ziel – deine Betreuung muss daher so individuell sein wie du selbst. Verliere keine Zeit und vereinbare dir jetzt einen Termin für dein persönliches Erstgespräch.

WIE LÄUFT DAS GESUNDHEITSCOACHING AB?

Bei meinem hochwertigen Gesundheitscoaching stehst du im Mittelpunkt – fertige Pläne haben hier keinen Platz, denn wir orientieren uns konkret an deinem Alltag, deinen Vorlieben und deinen Wünschen. Am Anfang stellen wir gemeinsam deine aktuelle Situation fest. Wir besprechen deine Gewohnheiten, Vorlieben und Ziele sowie die Zeit, die du für dein Vorhaben zur Verfügung hast.

Ich gebe dir die Sicherheit, dass dein Vorhaben diesmal funktioniert.

Durch unsere Zusammenarbeit bleibst du immer motiviert und erzielst immer wieder neue Meilensteine. Wir lenken deinen Lebensstil Schritt für Schritt in eine gesündere Richtung – du verschwendest keine Zeit und erzielst konstante Fortschritte. 24-Stunden-Support und ständige Analyse deiner Fortschritte sind in meinem Coaching standardmäßig vorhanden. Denn Gesundheitscoaching ist nur dann erfolgreich, wenn es genau zu dir und deinem Alltag passt.

NUR EIN GESUNDER LEBENSSTIL BRINGT DICH IN DEINEM ALLTAG WEITER.

Es ist deine Entscheidung, ob du so weitermachst wie bisher oder dich für eine professionelle, langfristige Zusammenarbeit mit mir entscheidest und dadurch nachhaltige Erfolge feierst und einen gesunden Lebensstil verfolgst.
Bitte behalte nur Folgendes im Hinterkopf: Dein Körper wird dich auch die nächsten Jahrzehnte durchs Leben tragen. Es liegt bei dir, ob das in Leichtigkeit, mit Freude, voller Elan und gesund passiert oder ob du dabei laufend vor neuen Problemen stehst.