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Fitness in Wien

Auf der Suche nach Fitness in Wien?
Ich biete dir professionelle und individuelle Betreuung für deine Ziele? Als Personal Trainer und Sportwissenschaftler bringe ich dich in Topform.

ICH BIN DEIN PERSÖNLICHER FITNESSTRAINER IN WIEN

Du bist auf der Suche nach einem Fitnesstrainer im Raum Wien, der dich dabei unterstützt, deine Ziele zu verwirklichen? Dann solltest du dich mit mir in Verbindung setzen! Als zertifizierter Personal Trainer und Sportwissenschaftler biete ich dir individuell auf dich abgestimmtes Personal Training, maßgeschneiderte Ernährungskonzepte und kompetente Beratung rund um die Themen Fitness, Ernährung und Co. Lasse unnütze Diäten oder stundenlange Cardio-Einheiten hinter dir. Profitiere von effektivem Training und meinem professionellen Know-how, das dich langfristig zum Erfolg führt.

Bereit für eine Veränderung? Bereit für Fitness in Wien?

Denkst du darüber nach, dich von einem Fitnesstrainer in Wien unterstützen zu lassen oder hast du sogar schon den festen Entschluss dazu gefasst? Ich stehe dir gerne mit Rat und Tat zur Seite. Als Sportwissenschaftler und langjähriger Personal Trainer verfüge ich über das notwendige Fachwissen, um dir einen individuellen, effizienten Trainingsplan zu erstellen, der genau auf dich, deine Bedürfnisse und deine Ziele abgestimmt ist. Mit meinen Komplettpaketen unterstütze ich dich nicht nur mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm, sondern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept und einer regelmäßigen Analyse des Ist-Zustands. Dabei bin ich durchgehend für dich erreichbar. Ich biete dir die bestmögliche 1:1-Betreuung und stehe dir bei der Erreichung deiner Ziele immer zur Seite.

Das bekommst du

Profitiere jetzt im Personal Fitness in Wien oder im Komplett-Paket von meiner Erfahrung und lass unnütze Diäten oder stundenlanges Cardio-Training hinter dir. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – im Personal Fitness in Wien gehe ich genau auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein!

EINZELANGEBOTE

Personal Training

Effektiver als im Personal Training kannst du nicht trainieren! Du erhältst individuelles Coaching nach Deinen Wünschen.

Erfahre mehr…

Du hast noch nie im Fitnessstudio trainiert oder möchtest deine Trainingstechnik verbessern? In einem persönlichen Coaching gehe ich speziell auf deine Wünsche ein, egal welche Ziele du verfolgst:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskeldefinition
  • Muskelaufbau
  • allgemeine Fitness
  • präventives Training

Erlerne bestimmte Übungen oder verbessere deine Technik unter professioneller Anleitung. In einer persönlichen Trainingseinheit beantworte ich alle deine Fragen, stehe dir zur Seite und zeige dir die Tipps und Tricks für maximalen Erfolg!

€ 80,- 60 Minuten

€ 720,- 10er-Block

Trainingspläne und Ernährungskonzepte

Du kannst so oft ins Fitnessstudio gehen und so viele Diäten machen, wie du möchtest – solange dein Training und die Ernährung nicht auf dich zugeschnitten sind, wirst du kaum Erfolge feiern. Bekomme daher individuell erstellte Pläne – exakt auf dich und deine Ziele abgestimmt!

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Ernährungskonzept und -optimierung

Die Ernährung ist der Grundstein dafür, dass du dein Fitnessziel erreichen kannst. In einem persönlichen Gespräch erfrage ich deine Vorlieben und Wünsche, bevor ich für dich ein maßgeschneidertes Konzept erstelle oder deine bisherige Ernährung optimiere. Dabei gehe ich natürlich auch auf mögliche

Lebensmittelunverträglichkeiten oder -abneigungen ein – auch laktose-, glutenfreie oder vegane Ernährungskonzepte sind somit kein Problem! Du musst nicht hungern, hast freie Lebensmittelauswahl und kannst abwechslungsreich essen! Bei Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln bzw. Supplementen stehe ich dir ebenfalls zur Seite.

€ 99,-

Trainingsplan

Der Weg zu deinem Traumkörper beginnt mit einem auf dich und dein Fitnesslevel angepassten Trainingsplan. In einem persönlichen Gespräch bestimmen wir gemeinsam deine Ziele und erörtern den Ist-Zustand. Im Anschluss erstelle ich dir einen maßgeschneiderten Plan – abgestimmt auf deinen Alltag und deinen Trainingsort.

€ 89,-

Beratung

Du weißt nicht weiter und stehst vor einem trainings- oder ernährungsspezifischen Problem? In einem persönlichen Beratungsgespräch helfe ich dir gerne weiter und unterstützte dich in Deinem Vorhaben – face-to-face oder via Skype.

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Ein persönliches Gespräch mit mir für dich – du stellst mir deine Fragen, ich helfe dir bei deinen trainings- oder ernährungsspezifischen Problemen weiter und gebe dir diesbezüglich Tipps und Tricks mit auf den Weg. Das Beratungsgespräch ist live an einem ausgemachten Ort in Wien oder bequem übers Internet via Skype möglich.

€ 60,- 45 Minuten

Für den bestmöglichen Erfolg brauchst du ein nur für dich geschnürtes Komplett-Paket – egal welche konkreten Ziele du verfolgst. Hol dir dein Paket und ab geht die Post!

PROFESSIONELLES FITNESSTRAINING IN WIEN FÜR JEDEN

Dabei ist es vollkommen egal, ob du in puncto Fitness- oder Krafttraining bereits Erfahrung gesammelt hast und auf ein neues Level kommen möchtest oder Sportanfänger bist; ich passe das Training individuell an deinen Leistungsstand an. Besonders für Anfänger sind die positiven Auswirkungen eines professionellen Fitnesstrainings schnell spürbar. Gerade, wenn du den Berufsalltag überwiegend in sitzender Tätigkeit verbringst, wirst du schnell merken, wie dich das Training fitter macht. Darüber hinaus trägst du damit noch dazu bei, das Risiko für Zivilisationskrankheiten zu verringern. Als Fitnesstrainer in Wien zeige ich dir außerdem genau, wie die einzelnen Übungen beim Muskelaufbautraining funktionieren. So vermeidest du von vornherein ein falsches Training oder gar Verletzungen.

RUNDUM-SORGLOS-PAKETE

Du möchtest das Maximum aus dir herausholen? Du willst Rundum-Betreuung und dich um nichts kümmern? Das Training und das Essen deiner Mahlzeiten kann ich dir zwar nicht abnehmen – alles andere schon. Deshalb biete ich dir maßgeschneiderte Komplettbetreuung, all inclusive, für bestmögliche Erfolge.

PT-Komplett-Paket

Der beste Weg, um deine Ziele zu erreichen! Ich zeige dir persönlich, wie du effektiv trainierst, bringe dir die richtige Ernährung bei und halte dich bei der Stange (bzw. an der Hantel 😉 ). Als Sportwissenschaftler übernehme ich die Steuerung und sage dir, was zu tun ist – so kannst du dich wieder sorgenfrei auf andere Dinge konzentrieren. Wir stehen in ständigem Kontakt, sodass keine Fragen offenbleiben. Nimm aus unserer gemeinsamen Zeit so viel Wissen und Know-how wie möglich mit! So bist du auch für die Zeit nach unserer Zusammenarbeit optimal gerüstet.

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Dein individuelles PT-Komplett-Paket umfasst:

Aufbauen

  • Festlegen deiner persönlichen Ziele und Wünsche
  • individueller Trainingsplan und ggf. Anpassung
  • Personal Trainings (6 Einheiten im 1. Monat, dann 2 Einheiten/Monat, Dauer pro Einheit: ca. 60 min)

Auftanken

  • Erstellung eines individuell an dich angepassten Ernährungskonzepts und ggf. Anpassung
  • Tipps zu deiner langfristigen Ernährungsoptimierung
  • Orientierung an deinem Essverhalten (bzgl. Lebensmittelunverträglichkeiten, persönlicher Vorlieben etc.)

Aufklären

  • 1:1-Betreuung
  • Feedback-Gespräche
  • ständiger Kontakt
  • monatliche Analyse des Ist-Zustands

Du kannst die Länge deines PT-Komplett-Pakets selbst bestimmen:

3 Monate: € 399,- mtl.*

6 Monate: € 349,- mtl.*

12 Monate: € 299,- mtl.*

*kann auf einmal oder monatlich bezahlt werden

Online-Paket

Du willst mit mir zusammenarbeiten, wohnst aber leider zu weit weg? Kein Problem – das Online-Paket gibt dir die Möglichkeit, eine komplette persönliche Betreuung via Internet zu erhalten. In Zukunft findest du hier und auf meinem YouTube-Channel exklusive Videos, in denen ich dir alle Übungen genau erkläre und mit denen du die richtige Trainingstechnik erlernst. Bereits jetzt coache ich dich online und du bleibst via Skype, WhatsApp oder E-Mail in ständigem Kontakt mit mir.

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Dein individuelles Online-Komplett-Paket umfasst:

Aufbauen

  • Festlegen deiner persönlichen Ziele und Wünsche
  • individueller Trainingsplan und ggf. Anpassung
  • Zugang zu exklusiven Trainingsvideos, in denen ich dir die einzelnen Übungen genau erkläre

Auftanken

  • Erstellung eines individuell an dich angepassten Ernährungskonzepts und ggf. Anpassung
  • Tipps zu deiner langfristigen Ernährungsoptimierung
  • Orientierung an deinem Essverhalten (bzgl. Lebensmittelunverträglichkeiten, persönlicher Vorlieben etc.)

Aufklären

  • Erreichbarkeit über WhatsApp & E-Mail
  • Skype-Beratung (1 Std./Monat)
  • Feedback-Gespräche
  • monatliche Analyse des Ist-Zustands

Du kannst die Länge deines PT-Komplett-Pakets selbst bestimmen:

3 Monate: € 249,- mtl.*

6 Monate: € 229,- mtl.*

12 Monate: € 199,- mtl.*

*kann auf einmal oder monatlich bezahlt werden

WERDE MIT MIR ALS DEINEM FITNESSTRAINER IN WIEN FITTER UND GESÜNDER

Wenn auch du ein Programm möchtest, das genau auf dich abgestimmt ist, bin ich als Fitnesstrainer in Wien dein kompetenter Ansprechpartner. Mit fachkundigem Know-how stehe ich dir nicht nur während unserer Trainingseinheiten und Feedbackgespräche zur Verfügung, sondern beantworte dir auch gerne darüber hinaus deine Fragen zu Fitness, Ernährung und allem, was dabei sonst von Bedeutung ist. Gerade im Fitnessbereich kursieren leider noch immer viele Halbwahrheiten. Erst wenn du weißt, wie sich Training und Ernährung auf deinen Körper auswirken, kannst du bestimmte Prozesse besser nachvollziehen und bis zu einem gewissen Punkt können wir diese in die gewünschte Richtung lenken. Ganz egal, ob es dir dabei primär um Gewichtsabbau oder Aufbau von Muskelmasse geht; wir finden den optimalen Weg für dich.

FITNESS IN WIEN MIT MARTIN FIEDLER

Wenn du deine Fitness unter professionellen Bedingungen verbessern möchtest, solltest du dich bei mir melden! Effektiver als im Personal Training kannst du nicht trainieren und neben einem optimalen Fitnessprogramm vermittle ich dir in meinem Komplettpaket zusätzliches Wissen, biete dir eine regelmäßige Analyse deines Ist-Zustands und erarbeite mit dir gemeinsam ein angepasstes Konzept für deine langfristige Ernährungsoptimierung und deinen Erfolg. Ich bin in Wien und Umgebung als Trainer tätig, gebe mein Wissen aber auch via Online-Coaching an dich weiter. Falls du noch Fragen hast, erreichst du mich über mein Kontaktformular oder per Telefon unter 0680 – 2427900 – im Erstgespräch können wir einander kennenlernen und dein Vorhaben besprechen. Ich freue mich auf deine Anfrage!

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  • Muskeln aufbauen
  • Fett verlieren
  • Muskelgefühl erlangen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Körper-Potenzial ausschöpfen
  • lange und verletzungsfrei trainieren
  • kein Jojo-Effekt
  • nachhaltig gesund leben
  • den eigenen Körper (besser) kennenlernen
  • wissen, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt
  • Besiegen des inneren Schweinehunds
  • Selbstbewusstsein
  • neues Körpergefühl
  • Disziplin und Durchhaltevermögen
  • Selbstmotivation
  • Erfolgserlebnisse

Martin Fiedler, B.A.

Zertifizierter Personal Trainer in Wien

„Form vor Stärke.“

Ich glaube, ich mache Sport, seit ich laufe. Schon früh probierte ich alles aus, was mit Bewegung zu tun hat – von Laufen bis Volleyball und Sportschießen. Über einfaches Bodyweight-Training kam ich  zum Bodybuilding und meiner Passion, muskulär alles aus Körpern herauszuholen, was auf natürlichem Weg realisierbar ist. Bei meiner Arbeit setze ich auf Fachwissen, gepaart mit langjähriger Erfahrung, um Menschen zu helfen und Aufklärungsarbeit zu leisten. Weg von Halbwahrheiten, hin zu Wissen und Know-how – und das für jeden, der seinen Körper verändern beabsichtigt. In meiner Herangehensweise verwende ich Elemente aus dem Bodybuilding. Ich stehe für naturalen Muskelaufbau und helfe meinen Kundinnen und Kunden mit Personal Training u. v. m., ohne Doping ihre Ziele zu erreichen. Meine Qualifikationen:

  • Sportwissenschaftler mit Bachelor-Abschluss an der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Zertifikatsstudiengang zum Personal Trainer an der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Fitnesstrainer-B-Lizenz
  • Fortbildungen zum Übungs- und Bundeswehr-Fachsportleiter
  • Rettungsschwimmer
  • Abitur am Sportgymnasium Oberhof

Öfter trainieren heißt nicht zwingend mehr Erfolge und schwere Gewichte bedeuten nicht notwendigerweise große Muskeln – ich bringe dir im Fitness in Wien Technik und Gefühl für deine Muskulatur bei und fördere kein unüberlegtes Pumpen. Meine Trainingsphilosophie hat sich aus meinen Erfahrungen und Ausbildungen entwickelt: Training mit erfolgreichen Sportlern und Trainern, ständiges Ausprobieren und Besserwerden bei gleichzeitigem Beobachten von Trainern und deren Programmen, die keine dauerhaften Erfolge bringen. Plan A wird für Person Y nicht funktionieren,  genauso individuell wie du bist, ist bei meinem Fitness in Wien, welches genauf auch Dich abgestimmt ist. Meine Betreuung ist das Zusammenspiel von ausgeklügelten Systemen für Ernährung und Training sowie ausreichender Erholung. Ich wähle eine intelligente Herangehensweise an den Sport, die meinen Klienten die Werkzeuge in die Hand gibt, um den Sport langfristig und verletzungsfrei ausüben zu können – ohne Halbwahrheiten und ohne stumpfe Viel-hilft-viel-Mentalität.

Wir müssen reden!

Bist du bereit für eine Veränderung? Fit für ein Fitness in Wien? Dann schreib mir oder ruf mich an!

Martin Fiedler
Seyringer Straße 1/2/230
1210 Wien

Telefon: 0680 – 2427900

Fitness in Wien. Dein Personal Trainer Martin Fiedler